美尻・美脚・美容のビューティエクササイズ
『ソクササイズ Work DAY』

ソクササイズって？
足を使って2人1組で行うビューティエクササイズ
美尻・美脚・美容、体幹強化に効果があります。

お互い踏み合うことで
　1. 血行促進
　2. 疲労回復
　3. リラックス効果
　4. 健康維持
などの効果も期待できます。

お一人での参加も可能です！

【講座概要】
■講　師　／　足圧工房 宙　代表　星　展幸 先生（谷川流足圧1級踏み師）
■日　時　／　2024年7月25日(木) 13時30分～15時
■会　場　／　須賀川市民交流センター tette 3F たたみルーム
■準備物　／　ヨガマット、タオル、靴下(5本指推奨)、飲み物
　　　　　　　※動きやすい服装でおいでください
■参加費　／　1,500円(1人)
■募集人数／　先着 5組10名
■お申込先／　nobu3.au@gmail.com

※駐車場は須賀川市役所駐車場をご利用ください。
　お帰りの際にtette受付にて駐車券を提示していただければ無料となります。

※「ソクササイズ」はNPO法人足圧ボディケアアカデミーの登録商標です。